Duchowość

Zadaniem praktykowanie medytacji Mindfulness Kraków jest deautomatyzacja, alias neutralizacja  niechcianych impulsów a pragnień, które odciągają człowieka od momentu realizacji dojrzałych procesów rozwojowych. Chrześcijańskie praktyki medytacyjne oraz dodatkowo mindfulness ze swej istoty mają teraz dążyć do odkrycia natomiast kultywowania "prawdziwego ja", które zwykle uwikłane jest w różne dylematy rozwojowe.
Deautomatyzacja polega na tym, że "struktury psychologiczne, które organizują, ograniczają, selekcjonują natomiast interpretują dane dostarczane nam drogą percepcji... zostają czasowo zawieszone, anulowane". Celem tych struktur psychologicznych jest zapewnienie poczucia stabilności natomiast orientacji w świecie, które powstają w następstwie selektywnego procesu przetwarzania treści przez człowieka. Pomimo, że powstające struktury stanowią schematyczny zaś planowany wizja rzeczywistości, owo charakteryzuje je duża odporność na zmiany , a dodatkowo tendencje aż do usztywniania swoich struktur, żeby zagwarantować złudzenie "stąpania po twardym gruncie".  Deautomatyzacja Duchowość to wyłączenie schematycznego sposobu funkcjonowania umysłu oraz uroczyste rozpoczęcie go na inne sposoby poznania, które udostępniają ludzkiemu doświadczeniu ukryte wymiary rzeczywistości.