Bieganie dla początkujących

Witryna, którą powinien przejrzeć każdy miłośnik joggingu. Jeśli i Ty biegasz, nie czekaj, przejrzyj tę witrynę. Tylko tutaj dowiesz się, co robić, by Twój trening stał się maksymalnie efektywny. Na witrynie znajdziemy porady zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z joggingiem jak i dla tych, które trenują przed maratonem. Z publikowanych regularnie artykułów dowiemy się tutaj, jakie obuwie do joggingu będzie optymalne, jak często powinniśmy trenować oraz jakie są najważniejsze zalety biegania.